Etrange silhouette

En debut de semaine je dormais tranquillement puis "'j'ouvre" les yeux et je vois une silhouette noir a coté de mon lit,  sans visage rien , je ferme les yeux et les re ouvre et plus rien  . J'ai pensais a un reve mais ca avait l'air tellement reel et puis j'ai ressenti comme un "étouffement " .  Et depuis je n'arrete pas d'y penser et je me pose des questions

Peut-être une paralysie du sommeil. C'est assez courant souvent les symptômes que tu décris reviennent. Sensation d'étouffement, silhouette...
En fait c'est le moment où ton esprit va passer en éveil mais pas ton corps, donc manque de synchronisation donc panique
Mais cela dit étant donné l'état alterné provoqué il est possible que des expériences extra-sensorielles soient possibles, je sais que certaines personnes essayent d'atteindre cet état d'entre deux pour parvenir à des rêves lucides. :)

.