Dernièrement, une amie à moi m'a envoyé un courrriel pour me faire découvrir deux sites de médiations guidées. Je dois dire que j'ai tout de suite trouvé cela apaisant et surtout rafraîchissant. Surtout si vous êtes comme moi et avez de la difficulté à méditer et vous laisser aller.
Ici, vous trouverez pleins de méditation guidées:
http://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/balado.aspx
Site de relaxation guidée de 2 ou 10 minutes. (anglais seulement)
http://calm.com/
Si vous connaissez d'autres sites de ce genre, merci de partager
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Sujet: Méditations guidées 
bon... je vois et tu sais que ça serait la même chose si c'était un français haha