oui méditation mais pas que, ces conseils ne sont valables que pour le chakra du coeur: en imaginant son coeur entouré d'une lumière rose, en respirant le parfum de fleur de cette couleur, et en portant un cristal de quartz rose. (conseils venant d'une pro: Doreen Virtue!)
Et bien sur: en aimant, c'est la meilleur solution! ^^
et je voudrais seulement rajouter que nos anges gardiens sont étroitement liés à notre chakra du coeur et que, perso, c'est pour moi le meilleur chakra à ouvrir pour entrer en contact avec nos anges gardiens.
Voila! :)